上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗
本文摘要:上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

你会擦屁股吗?除了小婴儿,谁要是回答说不会,估计就是个笑话了。等等,先别笑人家,也许你还真不一定会擦屁股呢!

大多数人上完厕所后(包括小九),都是直接用卫生纸擦几遍,看到没有颜色了,就算完成任务。你以为真的就干净了吗?错,用这种方式擦完便便以后,虽然肉眼看不见,实际上还有大约0.1克的粪便残留,这些粪便是微生物的最爱,在微生物的作用下,会产生刺激性物质,伤害我们娇嫩的菊花,严重的还会导致痔疮,从而让你的菊花残、菊花痒……

擦屁股方式不对 容易得痔疮

因为发生的部位有点尴尬,除非痔疮真的影响到生活和工作,通常患这个病的人都有点难以启齿,不愿告诉别人。不过可别小看痔疮,它其实是最常见的肛肠疾病,俗话说“十男九痔”、“十女十痔”。痔疮多见于经常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不对,也是痔疮高发的重要原因。

据发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究显示,人们使用厕纸的习惯会直接影响他们患痔疮的几率。那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次即的人。数据显示,将厕纸叠2次的人患痔疮的几率降低了高达17.53%!

这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

值得注意的是,该研究并未设置叠3次(即8层)这个对照组。因为研究人员认为,首先叠3次会很麻烦,其次叠3次的人过于浪费纸张,得了痔疮也是活该。(做为科学家,这样任性真的好吗……)

正确擦屁股的几个步骤

第一步:撅起屁股,高度依自己方便程度来;

第二步:尽量放松菊花眼儿,使得它的洞口能张开,因为便便分布在边上,方便用手纸擦去因为肌肉紧张而藏在里面的便便;

第三步:蘸。即将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上;

第四步:擦。绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。因为肛门褶皱多,“擦”很难擦干净,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛,而且很容易诱发痔疮。女性朋友尤其要记得,擦的时候应只能向后擦,以免造成阴道感染。

上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

第五步:转。因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。一定要转多次,用力柔和。一来卫生,二来通畅肛门周围的血脉。最后,再用一张新卫生纸,稍微往里面插,如果接受不了,可以省略此步。

上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

如此正确擦屁股的“好处”是:

一是卫生,菊花褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;

二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

擦屁股后再用冷盐水冲洗

很多人便后用温水洗洗,这是值得提倡的好习惯,但更建议大家用冷盐水洗(配备比例:半盆水,250克盐),对预防痔疮很有帮助。大便后肛门充血严重,用冷盐水洗一来可以消炎抗菌,二来能够消肿,缓解充血状态。自来水就可以,没必要用凉开水。因为肛门本来就是有菌状态,这里的细菌是“益生菌”,过于干净反而会引起菌群失调,纠正起来更麻烦。

看完后,有没有发现自己又get到了一项很了不得的新技能呢?来,念一遍:保护菊花,人人有责。

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